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瑙力法培训
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产品介绍
瑜伽认为清洁法是修习瑜伽的过程中必不可少的。而瑜伽瑙力法是瑜伽修行者使用了数千年的净化仪式。瑜伽瑙力法又称为瑙力腹腔旋转法,由于效果惊人,所以在哈达瑜伽圣经里面被归为六大净化法之一。练习时伴随着腹部的旋转,搅动,瑙力法可以将腹部内脏器官和肌肉横向、纵向地调动起来,就像洗衣机在启动,内脏器官就是被洗的衣服。 瑙力法的练习适用于任何年龄段的人,就算是没有瑜伽或者运动基础的人们,只要你想练习,在茜曼小月老师就可以帮助到您。因为传统的古瑜伽瑙力法练习起来确实有基本功要求。但是小月老师通过研究学习,根据大家不同的身体情况,在运用技巧的情况下,可以让大家很轻松的学习到瑙力法的真谛。而且从一开始的5天教学,精炼到了2天教学。每位学员小姐姐或者小哥哥,当天体验后就有明显的改变。